CÙNG LÀM NGAY MỘT LY NƯỚC DETOX CƠ THỂ HIỆU QUẢ TRONG DỊP TẾT NÀO <3
-----------------------
Tết đến xuân về, chắc hẳn các bạn vừa tận hưởng những buổi gặp mặt no say cùng bạn bè và người thân, ăn nhiều thịt thà mỡ màng, uống nhiều rượu bia nước ngọt mà không bổ sung đủ chất xơ, vitamin từ rau củ, trái cây khiến cơ thể nặng nề, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, làm lớp màng hydro-lipid của da bị tổn thương và rất dễ lên mụn.

Hãy xay 1 ly sinh tố rau quả detox thật to để bổ sung chất xơ và vitamin cấp tốc cho da và cơ thể, và đừng sử dụng sữa đặc hay đường nhé.

Một công thức detox mà mình rất thích là:

Nửa lít sữa hạnh nhân hoặc sữa đậu nành
Nửa trái chuối đông lạnh
1 nắm dâu tây, việt quất và mâm xôi
2 nắm lớn rau spinat (cải bó xôi, rau chân vịt)
1-2 lá bạc hà
Vài giọt nước cốt chanh

Sau 1 đêm ăn uống no say, sáng hôm sau ngay khi ngủ dậy, 30 phút trước khi ăn sáng, hãy uống ngay 1 ly nước ấm to, pha với mật ong, một ít nước cốt chanh, vài hột muối biển, một ít bột ớt cayenne và vài lát gừng, mùi vị ngon như nước xí muội, sẽ giúp làm sạch ruột, thải độc gan, cân bằng pH cho da và cơ thể, giúp kích thích ăn ngon.

Chỉ với một ly Detox mỗi ngày, bạn có thể thoải mái thưởng thức những món ngon ngày tết mà không lo cơ thể bị nóng hay tích tụ quá nhiều năng lượng nhé!
-------------------------------------------

Nhân dịp đầu năm mới, EPOMi kính chúc bạn và gia đình một năm mới an khang, thịnh vượng, ngập tràn tài lộc mà đừng quên chăm sóc da nhé <3 <3