6 kỹ thuật phải thường xuyên tập luyện trong bóng đá
----
1. Sút bóng
Muốn sút được bóng mạnh cần 2 yếu tố :

Thứ nhất: Đầu gối + đùi phải khỏe
+ Cách luyện tập : thông thường cầu thủ chuyên nghiệp họ thường tập = dây chun , hoặc gánh tạ nhưng chúng ta không có điều kiện thì các bạn có thể tập ” nhảy cóc ” hoặc tìm 1 bậc cầu thang nào đó có tầm cao vừa đủ bật lên xuống lên xuống (cả 2 điều này đều không đơn giản đâu)
Thứ 2: Kỹ thuật
+ Nói sơ qua về kỹ thuật sút bóng:
Chân trụ nằm ngang với bóng cách bóng khoảng 20cm (chú ý: khi tập nên cố gắng đặt chân trụ thật chuẩn, không nên để cao hơn hoặc thấp hơn vị trí bóng).
Động tác sút: bạn đứng cách bóng 1 khoảng từ 2 –>3 m tùy theo sao cho bạn thấy hợp lý. Chạy tăng dần tốc độ sao cho khi chân bạn đặt đến ngang bóng thì lúc đó vận tốc của bạn đạt đến mức cao nhất . Chân trụ đặt đúng vị trí và hơi trùng xuống. Thân người hơi gập. Khi chân sút bóng thì thả lỏng chân ra cho đến khi chân bắt đầu tiếp xúc đến bóng thì mới cứng cổ chân lại. Lúc tiếp xúc bóng thì thân người (đang trong tư thế gập) cũng bật ra theo nhịp của chân sút .
Cuối cùng quả bóng có đi trúng đích hay không là do điểm tiếp xúc của chân bạn với bóng, bóng đi thấp hay cao là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí bóng.

2. Tâng bóng
Rất quan trọng, nó tạo cảm giác rất tốt cho chân. Tập tâng bóng 1 chân làm cho chân trụ còn lại vững hơn. Tập tâng 2 chân làm cho 2 chân đều hơn. Đa phần ai biết tâng bóng giỏi đỡ bóng sẽ rất dễ kiểm soát vì đoán điểm bóng bật ra chuẩn.
Ai muốn đỡ bóng bổng tốt,cách dễ nhất tâng bóng thật cao lên trời,đỡ,lại tâng tiếp.

Ai tập qua cái này sẽ biết,khi mà lúc nào tâng cũng được trên 50 quả thấy cảm giác chân mình khác ngay,ngon hơn hẳn.

3. Chuyền bóng
Trước khi bắt đầu một trận bóng, sau khi khởi động nên tập chuyền vài quả, nhiều càng tốt để lấy cảm giác.

4. Rê và sút
Rê bóng 1 mình thì chỉ tập cách thay đổi hướng đi, đảo chân cho dẻo là nhiều. Còn tập sút, nên tập sút ở khoảng cách vừa, mà phải chuyền 1 nhịp có người đập r