Dầu xả/ủ tóc bưởi Ngân Bình phục hồi và bóng mượt tóc
Ủ Dưỡng Tóc Hương Bưởi Ngân Bìnho
Dung Tích : 250ml

THÀNH PHẦN:
- Water: Nước tinh khiết
- Citrus paradisi peel oil: Tinh dầu ép từ vỏ bưởi ngăn ngừa tóc gãy rụng, giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe
- Cọ dừa: Phục hồi tóc hư tổn
- Olea europaea fruit oil: Dầu Oliu giúp tóc mềm mượt
- Tocopherol (Vitamin E): Giúp giữ ẩm cho tóc, nuôi dưỡng tóc dày mượt, óng ả
�̣?? ?
giúp tóc nhanh dài, nuôi dưỡng mái tóc bóng mượt, óng ả, vào nếp.
• Giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, óng ả, giảm khô xơ, chẻ ngọn.

??́?? ??̛̉ ??̣?? ?
•Sau khi gội sạch , thoa lên tóc một lượng kem ủ tóc vừa đủ (không thoa vào da đầu), dùng tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu và đều 3phút-5phút sau xả sạch.
•Với tóc hư tổn, cần cải thiện thì có thể ủ khoảng 10 đến 20 phút rồi xả lại bằng nước sạch. Một tuần sử dụng 2-3 lần.
??̛?̛́?? ??̂̃? ??̉? ???̉?
➖ Để sản phẩm thoáng mát.
➖ Đậy kín nắp sau khi sử dụng, không làm nước thấm vào kem ủ
➖ Tránh ánh sáng trực tiếpBỘTột handmade

NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU SHANBEN 5L
#n Nồi chiên không dầu
NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU MẪU MỚI 5 LÍT
Dung tích nồi to hơn thoả mái dùng cho gia đình.
? THÔNG TIN SP
Nồi này sx theo công nghệ đức thì các mẹ yên tâm rồi ! Thiết kế gọn nhẹ và dễ cọ rửa
? CÔNG DỤNG :
đúng như tên gọi là NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU nhé
- Chiên khoai tây cực giòn ngon là chỉ mất 1-2 thìa nhỏ dầu. nhà có các bé thì cực thích luôn.
- Chiên cánh gà , đùi gà cũng chỉ cần quét 1 lớp dầu lên rồi cho vào nồi, hoặc không cho dầu cũng được gà béo còn tự chảy mỡ xuống cơ ! đảm bảo vẫn giòn ngon mà không cần dầu !
- Ngoài ra còn rất nhiều công dụng khác : rang lạc, rán nem, nướng khoai nướng thịt , nướng cả bánh nữa.......

THÔNG TIN SẢN PHẨM: Nồi chiên không dầu SHANBEN p021.
Xuất xứ: Hồng Kông.
Màu sắc: Y Hình.
Cân nặng: 5,5kg
Dung tích: 5 lít
Công suất: 1400W
Điện áp: 220v ~ 50hz#noichienkhongdau#noichienkhongdauphilips#noichienkhongdau

#noichienkhongdau#noichienkhongdauphilips#noichienkhoaitay

Lẻ 100gr BÁNH QUY TRỨNG MUỐI ĐÀI LOAN (12-15 gói nhỏ)
Xuất xứ: Đài Loan.
CHI TIẾT SẢN PHẨM
Bánh quy trứng muối Đài Loan túi 500g
- Xuất xứ: Đài Loan
- Hạn sử dụng: 9 tháng kể từ ngày sx in trên bao bì,ngày in trên bao bì là ngày sản xuất ko phải hạn sử dụng
- Trọng lượng: 500g
- Thông tin: Sản phẩm đang rất hot tại Taiwan. Bánh quy mini xốp giòn kẹp lớp nhân trứng muối dẻo mix đường nâu cực lạ miệng. Chưa thấy lớp nhân bánh nào đậm vị trứng muối lại dẻo thiệt dẻo như kẹo mạch nha vậy. Khi ăn cắn từ từ từng miếng nhỏ để thưởng thức, dù là bánh mini nhưng ăn nguyên cái nhai hong nổi đâu ạ. Lớp nhân rất dẻo, rất đặc biệt và đương nhiên là cực kì ngon. Gây nghiện cấp độ cao nhất !!
- Hướng dẫn sử dụng: Dùng trực tiếp.
- Hướng dẫn bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp..
Túi tiện mang đi xa tha hồ bốc mà thơm ngon lắm ạ

??Bánh giòn nhân dẻo dai, chinh phục cả các chế ko thích trứng muối luôn.
* THÔNG TIN NGUỒN GỐC XUẤT XỨ.
+ Xuất xứ: Đài Loan
+ Ngày sản xuất in trên bao bì của sản phẩm.
+ Hạn sử dụng 09 tháng.
+ Nhà sản xuất: Công ty TNHH thực phẩm nhiên lợi tỉnh phúc kiến.
+ Địa chỉ: khu phát triển Đông Nguyên, TP Long Hải, Tỉnh Phúc Kiến.
+ Nhà Nhập Khẩu: Công ty TNHH MTV xuất nhập khẩu Hà Sơn.
+ Lào Cai, Tỉnh Lào Cai.

500gr Bột cám gạo trà xanh CoCo ,ủ trắng trà xanh,rửa mặt và tắm trắng body an toàn hiệu quả
Bột cám gạo trà xanh đắp mặt,rửa mặt và tắm trắng body chính hãng mỹ phẩm thiên nhiên

❌❌ công dụng của cám gạo trà xanh
_Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra axit tannin trong trà xanh rất tốt cho việc làm se da, loại trừ vi khuẩn, Kháng khuẩn, giảm mụn đầu đen, mụn bọc cho da dầu, giảm nếp nhăn, hỗ trợ chống nắng…

_Cám gạo: Trong tinh bột cám gạo có chứa nhiều protein, chất khoáng và nguyên tố vi lượng các loại vitamin B1, B2… rất tốt cho quá trình phát triển của da và cải thiện làm mịn da. Sản phẩm cám gạo nguyên chất có khả năng hỗ trợ tẩy da chết, đồng thời, kiểm soát sắc tố da, tiêu hủy tế bào sạm đen, rất an toàn cho làn da của bạn khi sử dụng, không lo bị tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.

✔ Khi kết hợp cám gạo trà xanh thì đây là một công thức làm đẹp tuyệt vời
+ Quy trình dưỡng trắng da trở nên dễ dàng hơn.
+ Làm mờ vết thâm, tàn nhang và đặc biệt là điều trị viêm nang lông.
+ Hỗ trợ chống ăn nắng hiệu quả.
+ Cân bằng và cung cấp độ ẩm cho da giúp da mịn màng, tươi sáng.
+ Giảm nếp nhăn, ngăn chặn chống lão hóa sớm.
+ Tẩy tế bào chết, giúp da mịn màng hơn.

✅ CÁCH SỬ DỤNG TINH BỘT CÁM GẠO TRÀ XANH
? Đắp mặt
Mặt nạ cám gạo trà xanh sữa chua
Bạn hãy sử dụng 3 muỗng cafe mặt nạ cám gạo trà xanh và 3 muỗng sữa chua không đường trộn đều cho đến khi hỗn hợp hòa vào nhau, tạo thành hỗn hợp mịn màng.
Sau khi rửa sạch mặt, da còn độ ẩm, hãy thoa hỗn hợp mặt nạ trà xanh cám gạo sữa chua lên mặt. Sau 10-15 phút hãy rửa sạch mặt bằng nước sạch.

? Rửa mặt bằng bột cám gạo trà xanh
- Dành cho da dầu: pha bột cám gạo lá neem trà xanh với sữa tươi không đường thành hỗn hợp đặc sệt, hòa vào một ít nước cốt chanh. Sau đó, thoa hỗn hợp lên da và rửa mặt nhẹ nhàng với nước lạnh sau 15 phút.
- Dành cho da hỗn hợp: pha bột cám gạo lá neem trà xanh với một ít nước mát vừa đủ và khấy đều tay để tạo thành hỗn hợp đặc sệch, tiếp theo thoa đều lên mặt và dùng tay nhẹ

Cù là sả bôi muỗi côn trùng đốt Green herb 20g màu xanh lá cây
Dầu cù là Muỗi Đốt Sả Green Herb Balm

– Trọng lượng : 20gr/hộp

– Xuất xứ : Thái Lan

– Quy cách : 1 Lố 12 hộp
( xài tận mấy tháng, siêu tiết kiệm)

* Công Dụng Sản Phẩm Dầu cù là Muỗi Đốt Sả Green Herb Balm:

-dầu cù là Muỗi Đốt Green Herb Balm chuyên thoa muỗi đốt, côn trùng cắn.

– Sản phẩm được sản xuất bởi bệnh viện Yanhee nổi tiếng nhất Thái Lan chuyên giam cắn do các loại côn trùng như muỗi, ong, kiến…giảm sưng, , đau.

– Đặc biệt, để muỗi và các loại côn trùng tránh xa cơ thể con người, nên thoa lên người một ít trên da: tay, chân, cổ,… mùi hương sẽ lan tỏa khắp cơ thể, các loại muỗi, cô trùng sẽ tránh xa. Thời gian kéo dài đến 8 giờ sau khi bôi lên da.

– dầu cù là Muỗi Đốt Green Herb Balm hoàn toàn chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên dùng được cho cả người lớn và trẻ em, rất an toàn không gây tác dụng phụ.

500GRAM BỘT NGŨ CỐC NỘI TIẾT TỐ MẸ TÔM 17 LOẠI HẠT
Ngũ cốc được làm từ 17 loại hạt và trong đó được ủ nảy mầm 1 số loại đậu để tăng hàm lượng isoflavones trong ngũ cốc

LƯU Ý: BỘT NGŨ CỐC SHOP MẸ TÔM CÓ NHIỀU HẠT DINH DƯỠNG CÓ DẦU, NÊN NHÌN BỘT CÓ ĐỘ VÓN VÀ ẨM ẨM LÀ DO HẠT DINH DƯỠNG NHƯ MACCA, HẠNH NHÂN, ÓC CHÓ, HẠT ĐIỀU, NHỮNG HẠT NÀY CÓ DẦU HẠT VÀ KHI NGHIỀN VỚI CÁC LOẠI ĐẬU SẼ TẠO RA ĐỘ VÓN ẨM DO DẦU TỪ HẠT DINH DƯỠNG Ạ
(NẾU LÀ BỘT NGŨ CỐC CHỈ CÓ ĐẬU THÌ BỘT SẼ RẤT TƠI VÀ KHÔNG CÓ ĐỘ VÓN VÀ ẨM CỦA DẦU)

✅QUY CÁCH ĐÓNG GÓI: ĐÓNG LON HOẶC ĐÓNG TÚI ZIP
✅KHỐI LƯỢNG ĐÓNG GÓI: 500GRAM (CÂN CẢ TRỌNG LƯỢNG BAO BÌ)

THÀNH PHẦN (17 loại hạt): hạt Chia (4%), Óc chó đỏ (5%), Óc chó vàng (5%), Hạnh nhân (5%), Macca (3%), Điều (5%), đậu nành (10%), đậu đen xanh lòng (10%), Yến mạch, Mè đen, Mè trắng, hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng, gạo lứt huyết rồng, nếp lứt

CÔNG DỤNG:
- Bổ sung năng lượng, cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
- Bổ sung chất xơ và các khoáng chất cần thiết, hỗ trợ tăng nội tiết, phát triển niêm mạc tử cung, tăng khả năng thụ thai
- Giúp đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, chống mãn kinh sớm.

CÁCH DÙNG: Trộn 3 - 4 thìa bột ngũ cốc cùng với đường hoặc sữa đặc và 1 ít nước ấm rồi khuấy đều. Sau đó pha với 250 ml nước sôi để uống nóng, hoặc để nguội rồi thêm đá lạnh để thưởng thức.
Ngày dùng 2 đến 4 lần, có thể dùng trước hoặc sau bữa ăn, khi cảm thấy đói.

✅BẢO QUẢN:
- Bảo quản tại nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp, đậy kín sản phẩm sau mỗi lần sử dụng
- Bảo quản tốt nhất và ngon nhất trong ngăn mát tủ lạnh

Ngày sản xuất: IN TRÊN BAO BÌ
HẠN DÙNG: 06 THÁNG KỂ TỪ NGÀY SẢN XUẤT


#ngucoc #botngucoc #ngucocbau #ngucocgiamcan #ngucoctangcan #ngucocloisua #ankieng #hatmix #hathonhop #ngucocdinhduong #hanhnhan #macca #botngucocmetom #ngucocbot #ngucockhongnanh #khongdaunanh #botngucockhongnanh #kiengdaunanh #granola #ngucocnoitietto #noitiet #ngucocnoitiet #hatdieu #suahat #suahatngucoc #shopmetom

Nồi áp suất đa năng AUX 3lít- nấu cơm, ăn lẩu, nướng

???#NỒI #ÁP_SUẤT #ĐA #NĂNG #AUX
???Tết này bếp nhà mình đã ấm hơn nhờ có em #nồi #áp_suất #đa #năng #AUX này rồi các mom ạ
thiết kế sang trọng mầu sắc bắt mắt
Không đơn giản chỉ là 1 chiếc nồi, nó còn là vòng tay kết nối những câu chuyện chưa kể
?:Cả gia đình bạn có thể ngồi quây quần thưởng thức món lẩu thơm ngon, đầy màu sắc??
?Những chén cơm chuẩn vị mẹ nấu giữ trọn hương vị tinh túy trong từng hạt gạo
?Những thớ thịt được #ninh và #hầm nhanh chóng đảm bảo độ chín mềm nhưng vẫn giữ trọn hương vị ngon ngọt, đậm đà
?Các món chiên xào đậm đà cùng với nồi đa chức năng AUX
Cấu tạo lòng nồi 5 lớp xịn sò các mẹ nha!
Cấu tạo lòng nồi 5 lớp:
Lớp ngoài cùng, lớp phủ đá Maifan chống dính
Lớp tiếp theo: lớp inox 304 chịu lực
Lớp thứ 3: lớp đồng hấp thu nhiệt
Lớp thứ 4: lớp ô xít nhôm siêu bền?
Lớp trong cùng: lớp phủ đá Maifan chống dính

Hộp Lắp ráp siêu nhân gao thú, thú vương vũ trụ chính hãng geo mecha thunder lion (3in1) (Khách chat chọn mẫu)
Chất liệu: an toàn, không độc hai
CÔNG DỤNG
- Rèn luyện sự khéo léo, tỉ mỉ: Trong suốt quá trình mày mò lắp ráp, bé sẽ tập tính kiên trì, nhẫn nại.
- Kích thích tư duy sáng tạo: giúp bé luyện trí nhớ, tăng khả năng tư duy và phát triển trí não.
- Trò chơi giao lưu, kết bạn: Bé không chỉ chơi trò chơi này một mình mà có thể thi xếp hình với bạn bè và người thân.


Chuyên cung cấp đồ chơi trẻ em. Rẻ - Đẹp - An Toàn - Chất Lượng

Gói Gia Vị Ớt Bột 1+2 Cay Tê Làm Nước Chấm, Ướp Đồ Siêu Ngon 100g
Bột ớt 1+2/ Bột ớt trộn tổng hợp 1+2 Trung Quốc - gói 100gr
Tên sản phẩm: Bột ớt 1+2/ Bột ớt trộn tổng hợp 1+2 Trung Quốc - gói 100gr

-- Gói bột ớt trộn tổng hợp 1+2 vô cùng tiện dụng là sự kết hợp của nhiều loại gia vị như: ớt bột, bột xuyên tiêu, tiêu, bột ngọt, muối,... Giúp làm tăng hương vị cho các món nướng, chiên dầu, trộn hay món canh.
-- Bột ớt trộn này thích hợp sử dụng cho: thịt bò, thị dê, thịt cừu, gà, canh cá, đậu phụ nướng, món nộm, lẩu, khoai tây tê cay,....

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
-- Các bạn có thể sử dụng làm gia vị chấm, rắc cho các món nướng, khoai tây tê cay,...
-- Sử dụng cho món nộm trộn, gỏi trộn, salad trộn,.....
-- Sử dụng khi làm các món canh tê cay
HSD: 18 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất in trên bao bì
Xuất xứ: Trung quốc
HDSD: Ăn trực tiếp, sử dụng ngay sau khi mở túi
Bảo quản ở nhiệt độ thường, tránh ánh nắng chiếu trực tiếp và nơi ẩm ướt
#ớt_bột #otbot #ớt_bột_1+2 #ớt_bột_trung_quốc #bột_ớt #xuyên_tiêu #khoai_tây_tê_cay

Tinh bột gạo lứt CoCo 100gr, gạo lứt đỏ, gạo huyết rồng, gạo lứt huyết rồng mát gan, giảm cân , thanh lọc giải nhiệt .
Tinh bột cám gạo lứt,bột rửa mặt,kiềm dầu,giảm nhờn đẹp da, trắng da, thu nhỏ lỗ chân lông,............

Thành phần gồm:
Các chất tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ cùng các vitamin như B1, B2, B3, B6; các axit như vitamin B5, paraaminobenzoic, folic (vitamin M), phytic; các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali và natri.

Công Dụng:
1. Chống lại các tia UV có hại
Cám gạo có thể bảo vệ cho làn da chúng ta chống lại các tia UV có hại. Trong thực tế, nhiều người lao động Châu Á thường dùng cám gạo để làm đẹp trước khi làm việc dưới ánh nắng mặt trời.
2. Sữa rửa mặt
Bên cạnh việc bảo vệ da khỏi tia cực tím, nguyên liệu này có những tác dụng ngay tức thì đến làn da: khả năng làm sạch bụi bẩn, chất dầu thừa, cung cấp vitamin nuôi dưỡng, tái sinh làn da một cách nhẹ nhàng và hiệu quả.

3. Giảm mụn
Những hạt bột siêu nhỏ trong “sữa rửa mặt” đặc biệt này còn có tác dụng giảm bớt mụn đầu đen và mụn cám ẩn náu nhiều ở khu vực mũi và cằm.

4. Làm trắng da
Cám gạo có chứa rất nhiều vitamin B1 và chất khoáng, nguyên tố vi lượng giúp làm đẹp và sáng da.
5. Tẩy tế bào chết
Bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không cần vất vả ngồi ngâm nước hàng giờ và lấy bông tắm chà đỏ cả người.

6. Giảm nhờn

Hướng dẫn sử dụng :

Lấy ra khoảng 2-3 thìa cafe bột, hòa bột với nước hoặc sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sệt
Sau đó đắp lên mặt, chờ khoảng 20 – 30 phút rồi rửa mặt với nước mát. ( Làm tương tự có thể sử dụng để tắm cho body )
– Cứ 1 tuần mới nên đắp mặt nạ một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn

Lưu ý: bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.

sản xuất: việt nam
xuất xứ : Công ty mỹ phẩm Ngân Bình
hạn sử dụng : 18 tháng kể từ

Combo 5 gói Chân gà yuyu Trùng Khánh 180g-210g
Nhâm nhi tụ tập ngày tết k thể thiếu món chân gà đc mng nhỉ???
Hàng date mới tinh, giá hấp dẫn ???
Ăn cơm Tầu, ở nhà Tây, lấy vợ Nhật” câu nói này phần nào nói lên sự ưu ái của ẩm thực Trung Quốc. Mọi miền trung quốc đều có những thương hiệu món ăn hết sức riêng biệt cũng vậy Trùng Khánh cũng có thương hiệu chân gà muối YuYu với hương vị riêng của mình.
Chân gà muối Trùng Khánh có hương vị độc đáo rất riêng của mình với những nguyên liệu đơn giản nhưng mang hương vị không thể cưỡng được với thực khách. YuYu Food đã góp phần đưa thương hiệu này đi xa khỏi biên giới Trung Quốc.
YuYuFood là hãng tiêu dùng đóng gói lớn nhất Trung Quốc với những mặt hàng chính như: chân gà muốn ớt xanh, chân vịt muối,mề vịt…. Với uy tín lâu năm sự đảm bảo về chất lượng cùng với cam kết với người tiêu dùng YuYu Food đã phần nào khảng định về thực phẩm sạch của Trung Quốc.
Trong nhiều năm liền YuYu luôn nằm trong top 3 các công ty được hiệp hội người tiêu dùng Trung Quốc bình chọn là nhãn hàng vì sức khỏe cộng đồng. Bên cạnh đó chân gà muối ớt xanh YuYu là một sản phẩm nằm trong top 1 những sản phẩm bán chạy nhất của công ty.
Các sản phẩm của YuYu Food được sản xuất trên quy trình khép kín với sự quản lý khắt khe từ nguyên liệu đầu vào đến sản phẩm đầu ra . Ngày sản xuất và bao bì của YuYu luôn in rõ nét và dễ nhìn trên mọi sản phẩm để mọi người dễ theo dõi và phân biệt với các hãng khác.

Dụng cụ tráng bánh điều chỉnh cho nồi phi 23 đến 28cm BC2VT23+Q+T
_ Có bộ khuôn bánh cuốn này các mẹ tha hồ trổ tài nhé :)
Shop có công thức và video hướng dẫn từ cách lắp khuôn đến pha bột cho các chị em ạ chị e chỉ việc chát shopee
Bây giờ shop nói sơ qua về mấy cách pha bột để các chị em thấy thế nào tiện thì làm nhé ??
Cách 1: 100g bột bánh cuốn Vĩnh Thuận + 250ml nước ngâm 1 tiếng, muốn tráng luôn thì pha nước ấm khoảng 35 độ nhé ( bột Vĩnh Thuận k mùi bột năng, ăn rất ngon, shop e có bán luôn ạ)
Cách 2: 100g tinh bột gạo + 270ml nước + 1 thìa cơm bột năng ạ, ngâm 2 tiếng rồi tráng ạ
Cách 3: làm từ gạo xay thì chat shop nhé vì cách này dành cho chị nào làm kinh doanh ạ
_ Bộ bánh cuốn gồm có:
+ 2 vải tráng bánh đã vắt sổ
+ 2 que lấy bánh
+ 1 dây inox điều chỉnh ra vào cho nồi có đường kính từ 23 cm đến 28 cm ( dùng tu vít để điều chỉnh nhé các chị, muốn thu vào mình vặn ốc theo chiều kim đồng hồ, muốn cho to ra thì mình vặn ngược chiều kim đồng hồ ạ)
Cái này mua là e gửi video hướng dẫn trong hàng nhé
+ 1 tuvit để các chị vặn ốc luôn ạ
+ tặng tờ công thức hướng dẫn cách lắp và công thức tráng bánh nhé
+ 1 hộp vỏ đựng bộ khuôn rất đẹp tiện cho việc cất dữ khuôn hay đi tặng nhé
Các chị vào trang shopee phamhuong.hvhc của e để xem nhiều sản phẩm hơn nhé
Nếu hài lòng về hàng hoá xin cho shop đánh giá nhé, còn điều gì thắc mắc về sản phẩm hay về cách làm bánh cuốn thì các chị vui lòng chát cho shop e biết nhé
Cảm ơn tất cả các chị yêu ạ

#dung_cụ_tráng_bánh_cuốn
#khuonbanhcuon
#dungcubanhuot
#nồi_bánh_cuốn
#nồi_bánh_ướt
#dụng_cụ_làm_bánh
#nồi_hơi
#vải_làm_bánh_cuốn
#đai_inox_làm_bánh_cuốn
#bếp_mẹ_upin
#phamhuong.hvhc
#chè_dưỡng_nhan