NHỮNG ĐIỀU CẦN KIÊNG KỊ TRONG SUỐT QUÁ TRÌNH MANG THAI
Khi biết tin mình có bầu các bà mẹ vô cùng hạnh phúc và sung sướng, người thân của họ đặc biệt là người chồng cũng hạnh phúc khi chuẩn bị làm cha. Nhưng thời kì mang thai phụ nữ có nhiều biến động từ tâm sinh lý tới sức khỏe và mọi hoạt động cũng bị ảnh hưởng. Ông cha đã có câu người chửa cửa mã để nói lên rằng thời kì mang thai nếu không biết cách chăm sóc và bảo vệ thì nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con. Các MẸ tham khảo những điều kiêng kị trong suốt thời kì mang thai nhé.
1. Đối với các món ăn và thực phẩm tươi sống
Khi bắt đầu mang thai thờ kì 3 tháng đầu rất quan trọng vì thời kì này là em bé của bạn mới bắt đầu hình thành từ hợp tử, còn làm tổ trong tử cung và rất mỏng manh yếu đuối. Trong 3 tháng đầu cũng là thời kì mà tỉ lệ sảy thai cao nhất đặc biệt với các mẹ mang thai lần đầu.
- Không sử dụng các đồ uống có ga và chất kích thích như: rượu bia, nước ngọt, thuốc lá, si gà…Khi sử dụng các chất này sẽ tăng nguy cơ sảy thai cũng như các dị tật bẩm sinh cho con bạn.
- Hạn chế ăn rau ngót, rau răm, đu đủ, nhãn, đào, dứa…Tuy chúng tốt cho người bình thường nhưng với phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu và người có vấn đề về dạ con thì ăn chúng nhiều tăng nguy cơ sảy thai.
- Các sản phẩm từ đậu nành: Có nhiều nghiên cứu trái ngược nhau về tác dụng của đậu nành tới sức khoẻ sinh sản ở nam giới và sức khoẻ thai nhi, nghiên cứu ở Bệnh Viện Hoàng gia Victoria, Belfast (nước Anh) cho rằng đậu nành giàu hoóc môn sinh sản nữ – oestrogen, vì thế đàn ông trong độ tuổi sinh sản không nên ăn đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành bởi nó sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng và cản trở quá trình thụ thai, có thể gây ra các bất thường ở cơ quan sinh sản và khuyết tật tình dục đối với bé trai. Nhưng các mẹ bầu không vì thế mà tránh uống sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành hoàn toàn, vì trong sữa đậu nành rất giàu chất đạm lại không chứa cholesterol, chứa rất ít chất béo no và giàu chất xơ … vì thế các mẹ bầu có thể uống kh