Hãy cho da một cơ hội trần tình, để biết rằng nhiều khi chúng ta đã chẳng đối xử tốt với nó như vẫn tưởng.
1. Da có thải độc bằng mồ hôi?
Không ai có thể phủ nhận ích lợi của thể thao đối với vẻ đẹp của làn da. Thói quen này giúp giảm stress, tăng lượng oxy và dưỡng chất cho da qua mạch máu, từ đó da hồng hào và khỏe khoắn hơn. Mồ hôi toát ra khi vận động thể thao làm chúng ta nghĩ có kha khá chất độc được đào thải qua con đường đó, nhưng sự thực lại không như vậy.
Da không thải độc bằng mồ hôi. Chất độc vẫn được thải qua nước tiểu. Mồ hôi chứa urea, protein, muối và nước nhưng không chứa các độc tố có thể thải ra ngoài, nó chỉ có thể đẩy các cặn bã, bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông và giúp da được sạch hơn (đừng nhầm lẫn nhé, mồ hôi không gây ra mụn trứng cá).
2. Da thở bằng cách nào?
Có nhiều người không muốn dùng các sản phẩm chăm sóc da và trang điểm bởi họ cho rằng làm vậy da sẽ không được "thở", tuy nhiên quan niệm này không hoàn toàn đúng. Việc sử dụng mỹ phẩm quá đà có thể khiến da bị tắc nghẽn, gây ra mụn và lão hóa nhưng chúng vẫn không phải là thủ phạm "bịt mũi" làn da.
Thực chất, oxy được vận chuyển tới da qua các mạch máu, và điều này thuộc về hệ hô hấp. Ví dụ đơn giản, khi bạn ngưng thở thì da sẽ tím tái. Cho dù làn da cũng có khả năng hấp thụ oxy nhưng không đáng kể so với lượng oxy hấp thụ qua đường hô hấp.
3. Da của chúng ta không thấm nước!
Làn da của chúng ta giữ một vai trò xuất sắc trong việc bảo vệ cơ thể, khi bạn vùng vẫy ở bể bơi hay đi tắm biển, da bảo vệ không cho nước thấm vào cơ thể và cũng không để nước trong cơ thể bạn bị hút mất.
Sở dĩ có điều này bởi da của chúng ta được "tráng" một lớp lipid "chống thấm" bao gồm các chất như cholesterol, axit béo, ceramide… Khi ngâm nước quá lâu, tế bào sừng sẽ hút nước làm cho da nhăn nheo, nhưng rất nhanh sau đó, nước sẽ bay hơi và da lại trở về như cũ. Khi cảm thấy da quá khô, không có nghĩa bạn nên đi tắm, vì nước sớm muộn cũng bay hơi, và hơn thế còn mang theo cả độ ẩm tự nhiên vốn có.
Cách tốt nhất