Trưa nắng rảnh bàn chuyện kem chống nắng của bạn đã đủ chống nắng hay chưa nhé <3 Hôm nay Chang sẽ bàn về:

" Bí quyết chọn đúng loại kem chống nắng: Ý nghĩa của 3 chỉ số chính "

1. Đầu tiên là SPF, chỉ số nè chắc nhiều người quen mặt nhất thì kem chống nắng nào cũng có ghi hết nè ^^ Nhưng chọn sao cho đúng thì chắc nhiều bạn còn bối rối lắm đúng không nè :)

SFP (Sun Protector Factor) – là chỉ số bảo vệ da trước tia UVB.

Thông thường, mọi người đều biết rằng 1 SPF = 10 phút bạn có thể dong dong đi nắng trong điều kiện lý tưởng. Thế có nghĩa là SPF 30 thì da mình được bảo vệ trước tia UVB là 300 phút (tương đương 5 tiếng), SPF 50 thì sẽ là hơn 8 tiếng, còn SPF 100 sẽ là 16 tiếng?

Nhưng sự thật là, các chuyên gia da liễu có lời khuyên rằng cứ 2 tiếng nên thoa lại kem chống nắng một lần kể cả là kem chống nắng hóa học hay vật lý nhé. Hơn nữa chỉ số cao cũng dễ gây tác dụng phụ hơn, vậy nên bạn cũng không nên chọn các loại kem có chỉ số quá cao làm gì :3

Còn một ý nghĩa nữa của chỉ số này: chỉ số cao hơn thì khả năng chống nắng cũng cao hơn: SPF 15 sẽ chặn được 93% các tia UVB, SPF 30 chặn được 95 và SPF 60 thì lọc được 98%.

Bạn hoàn toàn có thể dùng loại kem từ SPF 15 – 20 trong điều kiện bình thường mà bạn không đi ra ngoài nắng nhiều.

Nhưng chỉ số được khuyên dùng nhất là SPF từ 30 đến 50 nha.

2. Chỉ số PA thì cũng xuất hiện nhiều hơn, PA (Protection Grade) – chỉ khả năng bảo vệ da trước tia UVA.

Có 3 cấp độ thường gặp:

PA+: Chống tia UVA 40-50%

PA++: Chống tia UVA 60-70%

PA+++: Chống tia UVA 90%

Tóm lại về PA, chỉ số càng cao thì khả năng bảo vệ da của bạn trước tia UVA càng lớn, do vậy bạn nên chọn những sản phẩm kem chống nắng có PA+++

3. Broad – Spectrum

Có rất nhiều loại kem chống nắng không có chỉ số PA, vậy có nghĩa là da bạn không được bảo vệ trước tia UVA? Vậy hãy xem xem trên sản phẩm chống nắng ấy có ghi chữ “Broad- Spectrum” không?

Những sản phẩm chống nắng có SPF lớn hơn 15 có ghi chữ Broad Spectrum – quang phổ rộng trên bao bì được Cục