EPOMi
19-06-2017 08:00 am
THỰC ĐƠN GIẢM CÂN CỦA CÁC THIÊN THẦN VICTORIA SECRET

BỮA SÁNG:
- Một chén salad trái cây tươi với sữa chua và hạt ngũ cốc.
- Một lát bánh mì đen ăn kèm trái bơ và trứng luộc.
- Ly nước chanh gừng hoặc trà xanh.

BỮA PHỤ: Các loại hạt: hồ đào, hạnh nhân, óc chó để ăn nhẹ những khi đói.

BỮA TRƯA:
- Salad cá ngừ.
- Nước chanh hoặc trà.

BỮA PHỤ: Vài miếng trái cây tươi hoặc các loại hạt.

BỮA TỐI:
- Cá hồi nướng ăn kèm với salad rau củ, thỉnh thoảng có thể thay cá bằng thịt bò, thịt cừu hay thịt gà ít mỡ. Người đẹp ưu tiên các loại thịt trắng hơn thịt đỏ như thịt bò hay thịt heo.
- Trà gừng.

BỮA PHỤ: Chocolate đen hoặc kem, giới hạn 2 lần một tuần.

Với thực đơn trên, thiên thần của Victoria Secret luôn duy trì lượng calo nạp vào cơ thể ở mức 1.300-1.500 calo mỗi ngày.

Tham khảo sản phẩm giảm cân tại: https://goo.gl/MTrGXC

Nguồn: womenshealthmag.com

#EPOMi #EmpowerMe #LamDepThongMinh #Chamsocsuckhoe #Giamcan
Automotive
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây WEST BIKING mặt to có đèn nền
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây WEST BIKING mặt to có đèn nền
   - Nhãn hiệu: WEST BIKING
   - Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây WEST BIKING mặt to với thiết kế nhỏ gọn, màn hình to rõ dễ dàng nhìn khi di chuyển liên tục.
   - Với đầy đủ các chức năng cần thiết của một chiếc đồng hồ KM: tốc độ hiện tại, tốc độ trung bình, tốc độ cao nhất, tổng quãng đường di chuyển, đồng hồ thời gian
   - Màn hình dạ quang, đèn nền sáng cao, độ truy cập thông tin vào ban đêm là rõ ràng.
   - Tiết kiệm năng lượng.
   - Vỏ ngoài thiết kế chống thấm nước IPX6 - thuận tiện hơn để sử dụng.
   - Phù hợp cho hầu hết tất cả xe đạp thể thao.
   - Màn hình: 2,8 inch LCD; kích thước: 70x50x15mm
   - Màu sắc: Đen
   - Sản phẩm bao gồm: 
          + 1 x Đồng hồ đo tốc độ
          + 1 x Cảm biến không dây
          + 1 x Nam châm 
          + 1 x Giá bắt đồng hồ
          + 2 x Pin cúc CR2032 (gắn sẵn trong đồng hồ và cảm biến)
          + 6 x Dây rút
          + 2 x Dây lót su
          + 1 x Tờ hướng dẫn sử dụng
   - Chức năng:
       + Two Bicycle using (sử dụng được 2 loại kích cỡ bánh xe)
       + Memory function (Chức năng bộ nhớ)
       + Speed Tendency (Tốc độ xu hướng)
       + SPD - Current Speed (Tốc độ hiện tại)
       + ODO - Odometer (Tổng lưu lượng truy cập dặm)
       + DST - Trip Distance (Khoảng cách chuyến đi)
       + MXS - Maximum Speed (Tốc độ tối đa)
       + AVS - Average Speed (Tốc độ trung bình)
       + TM - Trip riding time (Thời gian đạt được)
       + CLK - Clock (12h / 24h) (Đồng hồ)
       + SW - Topwatch (Đồng hồ bấm giờ)
       + CAL - Calories Level (Lượng tiêu hao Calo)
       + FAT - Fat burn measurement (Đốt cháy chất béo đo lường)
       + TEM - Temperature (Nhiệt độ)
       + Low power indicator (Chỉ báo nguồn điện thấp)
       + Maintenance alert (Cảnh báo bảo trì)
       + KM/hr, M/hr selectable (Có thể lựa chọ KM / giờ, M / giờ)
       + Setting tyre circumference (Thiết lập chu vi
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây WEST BIKING mặt to có đèn nền Đồng hồ đo tốc
Automotive
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây mặt to 2.8in có đèn nền
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây mặt to 2.8in có đèn nền
   - Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây mặt to 2.8in với thiết kế nhỏ gọn, màn hình to rõ dễ dàng nhìn khi di chuyển liên tục.
   - Với đầy đủ các chức năng cần thiết của một chiếc đồng hồ KM: tốc độ hiện tại, tốc độ trung bình, tốc độ cao nhất, tổng quãng đường di chuyển, đồng hồ thời gian
   - Màn hình LCD dễ đọc với màn hình lớn
- Dễ điều khiển, người bạn đồng hành lý tưởng cho chiếc xe đạp của bạn.
   - Chống nước nhẹ
   - Phù hợp cho hầu hết tất cả xe đạp thể thao.
   - Màn hình: 2,8 inch LCD; kích thước: 78x55x16mm
   - Màu sắc: Đen
   - Sản phẩm bao gồm: 
          + 1 x Đồng hồ đo tốc độ
          + 1 x Cảm biến không dây
          + 1 x Nam châm 
          + 1 x Giá bắt đồng hồ, giá bắt đưa ra
          + 2 x Pin cúc CR2032 (gắn sẵn trong đồng hồ và cảm biến)
          + 4 x Dây rút
          + 2 x Dây lót su
          + 1 x Tờ hướng dẫn sử dụng
   - Chức năng:
+ SPD - Speedometer (Tốc độ hiện tại) : 0~99.9 KM/hr or M/hr
+ AVS - Average Speed (Tốc độ trung bình) : 0~99.9 KM/hr or M/hr
+ MXS - Maximum Speed (Tốc độ tối đa) : 0~99.9 KM/hr or M/hr
+ Speed Comparator - (+ or-) (Bộ so sánh tốc độ)
+ KM & M Selectable
+ Auto Start/Stop
+ ODO - Odometer (Tổng lưu lượng truy cập dặm) : 0~999.9 KM or M
+ Odometer Save (Chức năng lưu công tơ mét)
+ DST - Trip Distance (Khoảng cách chuyến đi) : 0~999.9 KM or M
+ TM - Trip riding time (Thời gian đạt được)
+ Digital Clock - 12/24 hour selectable (Đồng hồ kỹ thuật số - có thể chọn 12/24 giờ)
+ Auto Scan (Tự động quét)
+ Auto Power Off (Tự động tắt)
+ Calories (Lượng tiêu hao Calo)
+ Fat Burned (Đốt cháy chất béo đo lường)
+ °C & °F selectable (°C & °F có thể chọn)
+ Highest/lowest Temperature memory (Bộ nhớ nhiệt độ cao nhất / thấp nhất)
+ Maintenance program
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây mặt to 2.8in có đèn nền Đồng hồ đo tốc độ xe
Automotive
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây Giyo M4
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây Giyo M4
   - Thương hiệu: Giyo
   - Model: M4
   - Chức Năng : 7 chức năng
   - Kích thước: 4,9 x 9 x 1,3cm
   - Trọng lượng: 55g
   - Màu sắc: Đen
   - Thiết kế màn hình lớn 2.5", dể dàng nhìn thấy trong mọi điều kiện, có đèn nền
   - Chức năng chống bụi chống nước IPX4, an toàn với mọi thời tiết
   - Sử dụng Blutooth không dây, khoảng các lên tới 3 mét
   - Pin sạc 800 mAh. Cắm sạc dể dàng với dây sạc usb vô cùng tiện lợi
   - Chức năng:
       1. Tốc độ đạp xe
       2. Tốc độ tối đa
       3. Tốc độ trung bình
       4. Tổng quảng đường đi được tính từ khi bắt đầu đến khi cài lại đồng hồ
       5. Tổng quảng đường đi được tính từ khi bắt đầu đến khi thay pin
       6. Lượng Calo tiêu thụ
       7. Số vòng tua chân
       8. Đo nhịp tim (Sản phẩm không đi kèm)
       9. Ngày - giờ
       10. Nhiệt độ
   - Bộ sản phẩm gồm: 
          1 x Đồng hồ
          1 x Cảm biến đo tốc độ, đo vòng tua chân
          1 x Nam châm cho tốc độ
          1 x Nam châm cho vòng tua chân
          1 x Giá bắt trên ghi đông
          1 x Giá bắt ghi đông đưa ra
          1 x Lục giác 
          1 x Dây su
          2 x Miếng đệm cao su
          6 x Dây rút 
          1 x Dây sạc usb
          1 x Tờ hướng dẫn sử dụng
Sử dụng đồng hồ công tơ mét giúp bạn kiểm soát được lộ trình, tốc độ đạp xe của bản thân để có sự cố găng luyện tập hơn nữa với mục tiêu đã đề ra.
/#đồnghồkhôngdây #đồnghồxeđạp #đồnghồxeđạpkhôngdây #đồnghồđotốcđộxeđạp #đồnghồxeđạpGiyo 
-------
▶ Cửa hàng Xe Đạp Thể Thao Phượng Dũng
  - Chuyên cung cấp các loại xe đạp - xe đạp Road - xe đạp Touring - xe đạp MTB ...
    - Chuyên cung cấp các loại phụ kiện - phụ tùng cho xe đạp ...
▶ Liên hệ:
- Add: 603 Phan Chu Trinh - Tp. Tam Kỳ - Quảng Nam
- Fanpage: facebook.com/xedapthethao.phuongdung
 - Phone: 0935 076 800 - 0777 571 734 (zalo)
Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây Giyo M4 Đồng hồ đo tốc độ xe đạp không dây Gi