TẠI SAO BÔI KEM CHỐNG NẮNG MÀ VẪN ĐEN?

Mùa siêu nắng kiêm một trong những kỳ nghỉ lễ dài nhất năm đang và sẽ diễn ra, và rất rất nhiều độc giả của mình có lẽ cũng đang có kế hoạch cho một chuyến đi chơi xa, đặc biệt là đi biển.

Mình lại nhớ đến câu chuyện của cô bạn thân. Giờ này năm ngoái, cô nàng có nhắn tin 'mắng vốn' mình là: Tại sao trong đoàn du lịch, mình là người duy nhất bôi kem chống nắng nhưng cuối cùng khi về mình lại là người đen nhất? Mình nghĩ chắc có lẽ cũng nhiều bạn có thắc mắc tương tự nên sẽ liệt kê một số 'chẩn đoán' của mình hén:

☀1. Bạn chọn loại kem chống nắng không đủ chuẩn. Một số loại chống nắng thế hệ cũ không phải là kem chống nắng quang phổ rộng (broad spectrum) mà thường chỉ chống lại tia UVB (tác nhân chủ yếu gây bỏng nắng và ung thư da) mà không ngăn chặn tia UVA (tác nhân chủ yếu gây sạm da).

Theo WHO, UVA sẽ làm sạm da bằng cách kích thích sự hoạt động của melanin ở lớp ngoài da, sạm da do UVA xảy ra thường xuyên, nhanh chóng nhưng may mắn là cũng nhả nắng nhanh chóng. UVB lại kích thích sản sinh melanin, do đó nếu bạn sạm da do UVB, khoảng 1-2 ngày sau da mới bị sạm đi, và rất rất lâu mới nhả nắng.

➡Thông thường, những loại kem chỉ có chỉ số SPF chỉ có khả năng chống UVB, muốn xem sản phẩm có chống được UVA hay không, hãy xem trên nhãn bao bì có chỉ số PPD , PA hay có chữ broad spectrum hay không nhé.

☀2. Bạn không bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết. Để đạt được khả năng chống nắng được ghi trên bao bì sản phẩm, bạn cần bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết.

Mặc dù chị Chiếc lá vô tình có từng phân tích về việc không cần sử dụng kem chống nắng nhiều đến như các quy định phổ biến, nhưng nhìn chung, bạn sẽ cần trung bình 1.5ml KCN cho mặt và cổ, và 30ml cho toàn bộ cơ thể. Tức là 1 lần bôi kem chống nắng là bạn dùng gần hết một tuýp kem chống nắng trung bình. Vì vậy, khi đi biển thì chuẩn bị tinh thần mua 2 chai tầm 100ml là vừa nhé.

Thông thường ở nhà mình mặc quần áo kín mít nên chuyện không bôi kem chống nắng ch