Hương Anh - Paris
16-02-2017 08:00 pm
NHỮNG THÓI QUEN XẤU KHIẾN DA BẠN LÃO HÓA VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da có thể hiểu đơn giản là dấu hiệu của tuổi già, các tế bào bị suy giảm và ngừng phát triển, chuyển dần sang giai đoạn già cỗi, Collagen và elastin tự nhiên trong cơ thể bắt đầu ít đi, tuần hoàn máu yếu khiến da kém săn chắc, mất đi độ đàn hồi. Da mất khả năng giữ nước, giảm lượng bã nhờn. Các dấu hiệu lão hóa xuất hiện như những vùng sậm màu (tàn nhang, đồi mồi, nám), da chảy xệ, lỗ chân lông to, các nếp nhăn hằn lên ở trán, miệng, mũi, mắt…
Nguyên nhân gây nên lão hóa da?
Bắt đầu từ độ tuổi 25, quá trình lão hóa sẽ tiến nhanh thêm một bước, các nếp nhăn bắt đầu lộ diện. Nguyên nhân chủ yếu do những thói quen hàng ngày:
➖ Tiếp xúc nhiều với tia UV qua ánh nắng mặt trời: Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên lão hóa da. Quá trình oxy hóa phá hủy collagen làm da xuất hiện tàn nhang và chảy xệ.
➖ Bức xạ khi sử dụng máy tính, ngồi điều hòa, sử dụng mỹ phẩm nhiều làm da khô, kém sắc và nhanh mất nước
➖ Áp lực, stress cuộc sống, công việc khiến bạn suy nghĩ nhiều, tạo nếp nhăn trên trán và khóe mắt.
- Da nhanh xuống sắc do chế độ sinh hoạt thất thường: thức khuya, hút thuốc lá, ít vận động…
➖ Ăn nhiều Đường: Đường làm tăng sự lão hóa khi kết hợp với protein, phá hủy các tế bào của cơ thể gây tổn hại khiến làn da đổi màu, kém dẻo dai.
➖ Uống nhiều Rượu: Rượu là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên lão hóa da sớm ở giới trẻ. Rượu gây mất nước khiến da khô, xỉn màu và hạ mức vitamin A – dưỡng chất quan trọng chống oxy hóa và sản sinh collagen làm da mất đi độ đàn hồi.
➖ Uống ít nước: Lượng nước không đủ cung cấp khiến tuyến nhờn hoạt động kém, da trở nên khô ráp, thiếu sức sống và lão hóa.
➖ Dùng nhiều xà bông chứa kiềm làm mất đi các lipid, vỏ acid là hàng rào bảo vệ da, dẫn đến nếp nhăn.
Để ngăn ngừa các nguy cơ lão hóa da thì ngoài việc có một chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì các nàng đừng quên dùng các sản phẩm đặc trị lão hóa da như serum và kem dưỡng da của các hãn