NẾU MỘT NGÀY MÌNH BỖNG NHIÊN NỔI MỤN
Thì mình hãy bình tĩnh kiểm tra kĩ càng nguyên nhân để giải quyết đám mụn đáng ghét triệt để nhé. Mùa hè nắng nóng là thời điểm mụn nhọt hoành hành, ngoài skincare ra còn có rất nhiều vấn đề về sức khoẻ có thể gây mụn mà chúng mình vô tình bỏ quên mất

TRÁN
Những đốm mụn nổi trên trán có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm vấn đề về tiêu hóa, vấn đề ở ruột non, gan, bị stress nặng, ngủ không đều độ, chế độ ăn uống kém dưỡng chất hoặc dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc.
Để đối phó với mụn ở trán, bạn nên ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày, uống thật nhiều nước để thải độc tố, xem lại chế độ ăn uống và kiểm tra xem có loại sản phẩm chăm sóc tóc nào khiến da bạn bị kích ứng không. Tránh ăn uống những thực phẩm có nhiều đường.

THÁI DƯƠNG/CHÂN MÀY/GIỮA CHÂN MÀY
Mụn nổi ở khu vực này có thể do tuần hoàn kém, vấn đề ở túi mật hoặc chế độ ăn nhiều chất béo, ăn nhiều thức ăn đóng hộp có chứa chất bảo quản hoặc uống nhiều rượu.
Giải pháp thiết yếu vẫn là uống nhiều nước, cũng như xem lại chế độ ăn uống và vệ sinh.

MŨI
Nổi mụn trên mũi có thể là do chế độ ăn nghèo nàn dưỡng chất, bệnh táo bón, rối loạn dạ dày – ruột non, chứng khó tiêu hay tuần hoàn máu kém.
Bạn cần bổ sung vitamin B, ăn thức ăn ít gia vị và massage vùng mũi để làm dịu những đốm mụn.

MÁ
Mụn ở má có thể gây ra do vấn đề ở phổi, gan, ăn quá nhiều, stress, vấn đề ở dạ dày, điện thoại di động dơ thường xuyên áp vào má (tuỳ bạn thuận nghe ở má bên nào), vỏ gối dơ lâu ngày không giặt hay cọ trang điểm dơ không vệ sinh.
Rửa mặt, tẩy trang để giữ cho da luôn thông thoáng sạch sẽ là điều tối quan trọng để tránh mụn, đặc biệt là khi mỗi ngày chạy xe bạn phải tiếp xúc với môi trường bị ô nhiễm như hiện nay. Thường xuyên thay vỏ gối, chùi sạch bề mặt điện thoại cũng như vệ sinh cọ trang điểm. Ngoài ra, giữ tinh thần thư giãn, thoải mái với lịch sinh hoạt điều độ cũng rất quan trọng.

VÙNG MIỆNG/MÔI
Mụn ở đây có thể là do chứng táo bón, ăn nhiều thức ă