Shop-For-Gals & Cats
05-04-2020 06:37 pm

HEMP SEED
Mỗi khi có mommy vào nhờ mình tư vấn cho bé đang tuổi ăn dặm thì hạt gai dầu là một trong những lựa chọn đầu tiên của mình .
Căn bản hạt gai dầu ngoài việc rất thơm ngon , dễ sử dụng , có thể ăn trực tiếp , rắc lên salad , smoothie , cháo , soup v.v. gì cũng rắc lên được , mà cây gai dầu còn cung cấp giá trị dinh dưỡng phi thường . Cây gai dầu có lịch sử lâu đời được ghi nhận xuất hiện từ 12,000 năm trước , là một trong những cây trồng đầu tiên ở thuộc địa Jam...estown trước cả khi nước Mỹ được thành lập . Công dụng của gai dầu phổ biến đến mức vào thời năm 1619 , mọi nông dân đều trồng nó .

Cây gai dầu rất dễ trồng và thích nghi thổ nhưỡng , dầu của hạt gai dầu có chứa các axit béo thiết yếu cân bằng đặc biệt giữa omega-3 , 6 ( chứa nhiều Omega 3 tốt cho tim mạch và não ) . Protein của gai dầu cũng có chất lượng cao - một loại protein hoàn chỉnh , dễ tiêu hoá , nguồn gốc thực vật phù hợp cho người ăn chay , và có chứa tất cả các axit amin thiết yếu . Vì dễ tiêu hoá nên Gai dầu được khuyên dùng cho bé ăn dặm từ 8 tháng .
Cây gai dầu cũng cung cấp một loạt các khoáng chất , đặc biệt là Sắt , Kali , Kẽm và Magie . Hơn thế , Gai dầu còn là một nguồn chất xơ tuyệt vời và là một trong số ít các hạt hình thành kiềm trong tự nhiên , do sợi nhỏ màu xanh lá cây ở bên trong nhân hạt .
Tất nhiên mùi vị của gai dầu cũng ngon tuyệt vời , dễ ăn khiến cho mỗi món ăn đều trở nên thơm ngon hơn , phù hợp là món siêu bổ dưỡng có thể ăn hàng ngày .
Hạt gai dầu mềm , thô , có mùi vị tương tự như hạt hướng dương , và có thể sử dụng phong phú trong mọi công thức nấu ăn . Dầu gai dầu xanh đậm , là loại dầu hấp dẫn dành cho ngừoi sành ăn . Gai dầu và dầu gai dầu ko chịu được nhiệt độ cao .
Có thể nấu sữa gai dầu đơn giản bằng cách xay gai dầu với nước , ko đun lại .
Mình làm món đơn giản nhất rắc gai dầu nè :
2. Strawberries , Blueberries , Cereal & Hemp Seed .
Ingredients :
Handful of cereal*, soaked overnight in 1/3 cup almond milk*
Handful of s
Không tìm thấy.