CÁI GÌ CÀNG CẤM SẼ CÀNG MÃNH LIỆT

Đúng vậy, bạn có thể nhịn ăn 1 ngày ko sao. Nhưng lần này đang trong chế độ Detox nên nghiêm cấm ăn linh tinh trong mọi hoàn cảnh và thế là nhìn gì cũng thèm, nhìn gì cũng nuốt ực ực :)

Công thức thực hiện trong 6-12 ngày nhé.

Mục đích của phương pháp này là đào thải độc tố tích tụ, giảm mỡ xấu nên thanh lọc xong sẽ thấy da dẻ đẹp hơn xíu, bụng phẳng hơn và xuống ký rất ít chứ ko phải là pp giảm cân nhịn ăn như những loại kia đâu nha. Ngoài ra, còn đc bổ sung đầy đủ các loại Vit mà hàng ngày. Nên cũng rất là hợp cho những người ít ăn rau quả.

Cảm nhận: Là thấy NGON thật sự :)

Cách detox smothies này thì ngoài 3 bữa smothies bạn vẫn có thể có những bữa ăn nhẹ và snack. Nhưng muốn hiệu quả tối đa tới đâu nên chỉ dùng smothies thôi á.

Cách làm: Có thể gọt rửa sơ chế 1 lần luôn rồi sau đó chia sẵn ra bịch cho 6 ngày và cấp đông. Rất nhanh gọn lẹ, sáng lấy 1 bịch ra xay trong vòng 5ph có ngay 3 ly cho 1 ngày. Làm cái rột cong bữa sáng, mang theo 1 ly đi làm còn 1 ly bỏ vào tủ lạnh tối về xử. Thế là xong 1 ngày rồi á :))
Ngoài ra cần phải bổ sung thật nhiều nước tối thiểu 3l nước lọc để tránh táo bón.

Kết quả có thể giảm đc 7,8kg trong vòng 12 ngày lận á. Chúc cả nhà thành công.

❤❤❤